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孕期保健
来源: | 作者:lanhailanbaby | 发布时间: 2018-09-10 | 1385 次浏览 | 分享到:
胎教、孕期营养及常见问题
准爸妈的需求：
a:孩子好不好 b:B超做几次好那 c:怎么吃营养那 d:胎动是什么样的 e:怎么做胎教那 f:能做哪些运动那g:住院前准备什么 h:生的时候太疼怎么办 j:走门还是走窗户那
胎教——传递快乐，促进发育
胎教能促进胎宝宝整个身体器官及各组织系统的发育
什么是胎教？
心情愉快 生活规律 饮食均衡 环境卫生、安静
和胎宝宝对话
语言胎教  4个月(16厘米）时胎儿的听力开始发育 方法： 为宝宝起个名字。 通过动作、声音和语言与腹中胎儿对话，对话可随时进行，每次时间不宜过长，一般以3～5分钟为宜
抚摸胎教
    胎儿皮肤触觉和听力感觉发育完成，记忆系统开始启动
方法：
父母用手轻轻抚摸或拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进感觉神经和大脑发育
音乐胎教
    胎儿听觉和大脑完善，7~10个月音感神经也发育完成
方法：莫扎特弦乐.mp3
选择自己喜欢的乐曲，最好每天轻轻哼唱几首歌曲，宜选择抒情歌曲或摇篮曲
准爸爸对胎宝宝的抚摸、呼唤、对准妈妈的悉心照顾，才使孕期变得更加完整和美好
准爸爸把头俯向妈妈的腹部，嘴巴离腹壁3-5厘米
营养不足或营养过剩的弊端？
营养不足 体重增加不足 胎儿生长受限 妊高症 流产 早产 死产 胎儿畸形 智力低下
营养过剩 体重增加明显 巨大儿 难产 糖尿病,高血压，高血脂几率均升高 胎儿远期糖尿病,高血压，高血脂、肥胖、心脏病几率均升高


孕期准备好两种秤
体重测量法 1.早晨排空两便后 2.穿同样的衣服 3.使用同一体重计
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兰海蓝（天津）母婴护理服务有限公司


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