跟很多新妈妈聊天，大家最关心的首要事情就是乳房的保养。专业的阿姨都会嘱咐她们多喝水，少生气。这是为什呢？现在来给大家解释一下。
      首先，假设哺乳期妈妈3个小时产生150毫升的奶量，每天1200毫升的奶量，单是乳腺就需要大约1200毫升的水，加上汗液，尿液，大便，血液等都需要水，那么我们这位妈妈大概摄入3升左右就保证她的正常需求。假如没有喝够，就会出现火，身体当中最脆弱的地方就会出现炎症，乳腺也不会例外的。所以适当多喝一些水，是有好处的，而且多喝水，能够促进女性身体里面毒素的代谢，在一定程度上，能够改善女性身体里面淤堵的情况，甚至在一定程度上，能够起到消炎的效果。
       其次，哺乳期女性之所以会发生乳腺炎，有很大因素是因为情绪方面影响造成的。因此新妈妈在平时，一定要注意，不要总是产生郁闷、生气、悲伤等情绪。这些不良情绪都容易造成乳腺炎等方面的乳腺疾病，对于身体没有好处。
      另外，新妈妈如果发生了乳腺炎的情况，一定要积极进行疏通治疗，不能放之任之。如果继续任其发展，会引起更严重的乳房疾病，给身心健康造成极大的 影响。再次提醒新妈妈，平时要多注意乳房的养护哦!