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哺乳期乳腺的保养
来源: | 作者:lanhailanbaby | 发布时间: 2019-10-09 | 166 次浏览 | 分享到:

跟很多新妈妈聊天,大家最关心的首要事情就是乳房的保养。专业的阿姨都会嘱咐她们多喝水,少生气。这是为什呢?现在来给大家解释一下。
      首先,假设哺乳期妈妈3个小时产生150毫升的奶量,每天1200毫升的奶量,单是乳腺就需要大约1200毫升的水,加上汗液,尿液,大便,血液等都需要水,那么我们这位妈妈大概摄入3升左右就保证她的正常需求。假如没有喝够,就会出现火,身体当中最脆弱的地方就会出现炎症,乳腺也不会例外的。所以适当多喝一些水,是有好处的,而且多喝水,能够促进女性身体里面毒素的代谢,在一定程度上,能够改善女性身体里面淤堵的情况,甚至在一定程度上,能够起到消炎的效果。
       
其次,哺乳期女性之所以会发生乳腺炎,有很大因素是因为情绪方面影响造成的。因此新妈妈在平时,一定要注意,不要总是产生郁闷、生气、悲伤等情绪。这些不良情绪都容易造成乳腺炎等方面的乳腺疾病,对于身体没有好处。
      
另外,新妈妈如果发生了乳腺炎的情况,一定要积极进行疏通治疗,不能放之任之。如果继续任其发展,会引起更严重的乳房疾病,给身心健康造成极大的 影响。再次提醒新妈妈,平时要多注意乳房的养护哦!

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